30 habilidades e competências para colocar no currículo

Dominar técnicas de organização, saber trabalhar em equipe e ter fluência no uso do Excel são exemplos de habilidades e competências profissionais para currículo. Mas, como saber quais habilidades colocar no seu currículo? E como informar as suas competências do modo certo?

Neste artigo, apresento uma lista de 30 habilidades para colocar no currículo, separadas entre técnicas e interpessoais, e  explico as principais em detalhes. Também mostro exemplos de frases de habilidades e competências para currículo. Descubra como colocar as habilidades para destacar o seu CV.

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As habilidades são apenas uma das seções do seu curriculum vitae. Para dicas e orientações de como preencher o currículo completo, veja:

• As 10 Soft Skills mais usadas em TI
• O que colocar no currículo
• Frases para colocar no currículo
• Ícones para currículo
• Como fazer um currículo perfeito
• O que colocar sobre mim no currículo
• Como fazer currículo pelo celular
• O certo é currículo ou curriculum?
• Currículo de Jovem Aprendiz
• O que é Currículo Lattes
• Modelos de currículo grátis

O que são habilidades e competências no currículo?

As habilidades podem ser características da personalidade do candidato, como boa comunicação e organização, ou competências técnicas que dependem de aprendizado, como conhecimento de softwares. Ambas são essenciais para garantir o desempenho de um profissional e desenvolvimento de carreira.

As habilidades profissionais são essenciais para avançar na sua carreira, como explica a Universidade Federal do Espírito Santo. Por meio da seção de habilidades no currículo, você demonstra as suas qualificações no CV para o cargo.

Você gostaria de ver mais exemplos de habilidades para pôr no currículo? Confira a seguir 30 habilidades para currículo.

Habilidades para colocar no currículo

Coloque no seu currículo apenas as habilidades e competências que você domina e que são relevantes para a vaga desejada. Veja uma lista com 30 habilidades e exemplos de competências para o currículo, divididas entre soft e hard skills.

Habilidades interpessoais:

1. Comunicação;
2. Proatividade;
3. Trabalho em equipe;
4. Organização;
5. Flexibilidade;
6. Criatividade;
7. Iniciativa;
8. Transparência;
9. Resiliência;
10. Comprometimento;
11. Resolução de problemas;
12. Liderança;
13. Pensamento analítico;
14. Gestão de tempo;
15. Sentido de ética.

Habilidades técnicas:

1. Microsoft Office;
2. Prompts para IA;
3. Fluência em idiomas;
4. Gestão de redes sociais;
5. Linguagens de programação (ex.: Python, HTML/CSS, Jaba, C#, SQL, R);
6. Softwares de gestão de projetos (ex.: Trello, Asana, Jira, ClickUP, Monday.com);
7. Gestão de contabilidade;
8. Softwares de Marketing (ex.: RD Station, Mailchimp, Google Analytics);
9. SEO;
10. Banco de dados (ex.: MySQL, PostgreSQL, MongoDB);
11. Design gráfico;
12. Edição de vídeos (ex.: Adobe Premiere, Final Cut Pro, CapCut);
13. Edição de imagem (ex.: Photoshop, Canva, Figma)
14. CMS (ex.: WordPress, HubSpot, Webflow);
15. Planejamento estratégico.

Separei a lista acima entre habilidades interpessoais e técnicas justamente porque você deve equilibrá-las no seu currículo.

Quais tipos de habilidade colocar no currículo

Entenda o que é cada tipo de habilidade para curriculum vitae:

Soft skills: habilidades interpessoais, socioemocionais e comportamentais, como comunicação, organização e proatividade. São muitas vezes consideradas habilidades espontâneas e aptidões, mas elas causam grande impacto na qualificação profissional e podem ser desenvolvidas por meio de cursos, treinos e experiências.

Hard skills: competências técnicas, como programação, edição de vídeo e conhecimentos de Excel. Esse tipo de competência deve ser aprendida, seja em cursos ou de forma autodidata. 

Valorize no seu currículo as suas habilidades interpessoais e competências técnicas fundamentais para o exercício da sua função. É comum pensar que as técnicas são mais importantes, mas, na verdade, os recrutadores buscam profissionais que conciliam competências técnicas com as interpessoais, mesmo em gestores. Você pode informar 3 soft skills e 3 hard skills.

O que colocar em habilidades no currículo: principais tendências

Na hora de escolher quais habilidades colocar no currículo, vale saber quais são de fato mais usadas. Veja os dados extraídos da análise mais de 2 milhões de currículos feitos em nosso gerador, entre junho de 2024 e junho de 2025:

Aproveite para conferir as habilidades mais encontradas nos currículos por profissão.

Veja a seguir mais detalhes sobre 12 habilidades valorizadas no currículo e quando colocá-las. Continue lendo para descobrir como colocar as habilidades no CV.

O que colocar no objetivo do currículo? Escreva um resumo de currículo perfeito seguindo as dicas do nosso gerador de currículos.

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Exemplos de habilidades e competências profissionais

O mercado de trabalho brasileiro tem sofrido com lacunas de qualificação nos profissionais. As competências a seguir estão entre as mais procuradas pelos empregadores. Por isso, vale inclui-las no CV.

Comunicação

A competência de comunicação é essencial para as mais variadas profissões, pois demonstra a capacidade de se expressar, ouvir e compartilhar ideias. É por meio de uma comunicação efetiva que você pode persuadir um cliente ou lidar com um conflito.

Se você é uma pessoa comunicativa, não hesite em colocar essa habilidade no currículo. Você pode enfatizar a comunicação escrita ou oral, ou a escuta ativa e o relacionamento humano. Vale para diversas áreas, como currículo de nutricionista e currículo de professor ou currículo de professor de educação infantil.

Proatividade

Um profissional proativo possui a capacidade de iniciativa e de resolver problemas com facilidade. Se você possui a habilidade de antecipar eventos e problemas, encontrando soluções para prevenir ou resolver as questões, coloque proatividade na sua lista de competências no currículo.

Diversas profissões necessitam de profissionais proativos para lidar com os desafios do dia a dia no trabalho. Por exemplo, ressalte essa habilidade em currículo de advogado, currículo de arquitetura e currículo de recepcionista.

Trabalho em equipe

Saber se relacionar com os colegas, parceiros e clientes é uma habilidade que traz eficiência ao seu trabalho. Além disso, a colaboração reflete um ambiente profissional saudável, no qual todos contribuem para atingir os objetivos.

Mostrar que você domina a habilidade de trabalhar ao lado de outras pessoas é desejável tanto em um currículo de primeiro emprego, quanto para profissionais experientes em cargos de liderança.

Organização

A habilidade de organização é essencial em qualquer profissional, na medida em que aumenta a eficiência e clareza do trabalho. Você pode especificar suas principais competências de organização, como a gestão de tempo e o planejamento.

Considere sempre colocar sua capacidade de organização no currículo, principalmente para trabalhos administrativos, como em currículo de secretária e currículo de administrador de escritório.

Flexibilidade

Esta habilidade demonstra a sua adaptabilidade diante do imprevisto e preparo para lidar com novas situações e desafios. Ser flexível também implica saber manter a qualidade de seu trabalho independente das mudanças.

Especialmente desejável em ambientes de trabalho que mudam rapidamente, ressalte sua flexibilidade no CV de diversas áreas, como em currículo de enfermagem e currículo de motorista.

Criatividade

A criatividade é valorizada em diversas áreas, pois representa a capacidade de propor soluções inovadoras, gerar ideias originais e lidar com problemas de forma não convencional.

Se você costuma pensar fora da caixa, inclua essa habilidade no seu CV, sendo um diferencial principamente em currículos de designer, currículo de blogueiro ou currículo de florista.

Microsoft Office

Possuir conhecimentos das ferramentas do pacote Office é uma competência altamente desejada nos dias de hoje. Afinal, usar o Excel, o Word e o PowerPoint, por exemplo, faz parte da rotina de trabalho de diversas empresas.

Caso você possua nível básico ou avançado nos programas da Microsoft Office, especifique em seu currículo. Isso vale para diversas profissões, como em currículo de auxiliar administrativo ou currículo de analista financeiro.

Prompts para IA

A habilidade de criar prompts para inteligência artificial é cada vez mais valorizada no mercado atual, que busca automação e produtividade. Isso inclui criação de comandos claros e estratégicos para ferramentas de IA generativa, como ChatGPT, Gemini e Claude.

Se você já usa IA no seu dia a dia profissional para redigir textos, gerar imagens, criar códigos ou estruturar planos, informe isso no seu curriculum vitae. Algumas das profissões que mais podem se beneficiar são em currículo de jornalista e currículo de analista financeiro.

Fluência em idiomas

No mundo cada vez mais globalizado em que vivemos, é altamente recomendável colocar o seu nível de fluência em idiomas estrangeiros no currículo. Você pode se destacar considerando que poucos profissionais brasileiros colocaram inglês no currículo em 2024.

Coloque sua competência em idiomas para qualquer área, principalmente quando requisitado pela vaga desejada. Por exemplo, em currículo de farmacêutico e currículo de vendedor.

Gestão de redes sociais

Outra competência do mundo moderno, o conhecimento de redes sociais é útil em todo tipo de organização que queira florescer em nossa economia digital. Se você possui conhecimento de utilização e gestão de redes sociais, como Facebook, Instagram e Twitter, vale ressaltar no seu currículo.

Note que esta competência envolve criar e divulgar perfis corporativos, e não um perfil pessoal. Pode ser relevante, por exemplo, em currículo de social media e currículo de RH.

Linguagens de programação

Não é uma competência requisitada para a maior parte das profissões, mas se você for um profissional autodidata que se interessa por habilidades de codificação, não deixe de valorizar isso no seu currículo. Vale incluir desde linguagens mais básicas como HTML e CSS, até as mais solicitadas como JavaScript, MySQL e Angular.

Além de ser uma parte essencial de um currículo de programador, coloque suas competências de linguagens de programação em currículo de copywriter ou currículo de contador, por exemplo.

Softwares de gestão de projetos

O uso de ferramentas colaborativas e de gerenciamento de projetos é uma habilidade cada vez mais apreciada. Se você já tiver experiência com algum desses softwares, coloque no currículo. Isso inclui, por exemplo, Jira, Kanban Tool, Asana, Trello, Microsoft Project e Podio.

Esse conhecimento pode ser requisitado em posições de liderança, mas também vale colocar em currículo de qualquer nível de atuação. Por exemplo, em currículo de pedagogia ou currículo de telemarketing.

Agora que você já sabe  quais competências e qualificações profissionais incluir no currículo, descubra onde e como informar as suas habilidades.

Como demonstrar as competências no currículo

67% dos profissionais brasileiros em uma pesquisa do LinkedIn afirmaram que as competências devem ser mais valorizadas do que a formação acadêmica ao buscar um novo emprego.

Considero que duas habilidades são bem importantes para qualquer profissional, a primeira é a capacidade de entender o cenário que está inserido. A segunda é aprendizagem contínua, no sentido de estar aberto e ser curioso para aprender sobre diferentes áreas de conhecimento. Isso amplia nossas possibilidades.

Para colocar suas competências no currículo, faça uma seção de “habilidades e competências”. Liste apenas 5 ou 6 habilidades, alinhando suas principais competências com os requisitos da vaga desejada.

Dê um passo a mais e demonstre possuir essas habilidades em outras seções do seu currículo. É importante passar uma ideia de unidade entre as diferentes seções do CV:

• Na descrição de sua experiência profissional, mencione as habilidades que você usou para alcançar suas conquistas;
• No resumo ou objetivo do currículo, ressalte suas principais competências desenvolvidas nos estudos ou em experiências laborais.

Confira as frases de habilidades e competências para currículo nos exemplos abaixo. Ilustramos com um currículo de publicitário, apresentando as seções de “Habilidades e competências”, “Experiência profissional” e “Resumo do currículo”.

Exemplo de habilidades no currículo: seção de competências

Exemplo de habilidades de currículo: experiência de trabalho

Exemplo de habilidades no currículo: resumo profissional

Note como o candidato acima demonstra as habilidades listadas na seção de experiência profissional, além de reforçá-las no resumo do currículo. Por exemplo:

• A proatividade pela sua iniciativa e resolução de problemas, reduzindo até mesmo o tempo de produção;
• A gestão de tempo desenvolvida com a organização de cronogramas de publicações de marketing;
• O trabalho em equipe ilustrado pela colaboração com diversos profissionais no desenvolvimento de peças publicitárias;
• O uso dos softwares Asana e HubSpot para a gestão de projetos e automação de marketing.

Siga o modelo e exemplifique como você adquiriu e desenvolveu suas principais habilidades profissionais para currículo, conforme o cargo desejado. E se você ainda não possui experiência profissional? Veja a seguir.

Habilidades para currículo de primeiro emprego

Você está fazendo seu primeiro currículo e ainda não teve experiências de trabalho onde teria desenvolvido habilidades profissionais? Mesmo que esse seja o caso, você com certeza adquiriu e desenvolveu diversas habilidades durante os estudos e em outras vivências.

Para saber quais habilidades colocar no currículo sem experiência, analise a descrição da vaga. As competências requeridas para uma vaga podem ser bem específicas, e se você de fato as possuir, liste-as no seu currículo.

Veja um exemplo de seção de habilidades para um currículo de primeiro emprego.

Exemplo de habilidades para currículo de primeiro emprego

Assim como no exemplo, lembre-se de colocar tanto soft skills quanto hard skills. Destaque-as também em outras seções de seu currículo, como durante a formação acadêmica, estágios ou outras atividades desenvolvidas.

Mesmo sem experiência você pode fazer um currículo perfeito. Com o criador de currículos online da LiveCareer, você encontrará dicas para seu curriculum vitae, feitas por profissionais especializados em recrutamento.

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Obrigada por ler este guia. Agora você já sabe como selecionar suas habilidades para currículo e como fazer um CV coeso com suas competências.

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